Lado Kesa Gatame

Si alguna vez has rodado con un judoka en Jiu Jitsu, entonces sabes que les encanta usar una fuerte presión superior. Particularmente usando el control lateral estilo kesa gatame.

Si nunca has usado este tipo de control lateral, aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre el kesa gatame. Detallando cómo lo sostienes, ataques y consejos para usar esta forma de control.

Contenido

Kesa gatame es una forma de control superior que se usa en el agarre, que se llama control lateral en Jiu Jitsu. Algunos también se refieren a este control como la "posición de sujeción de la bufanda".

Para realizar el control lateral de kesa gatame, se monta a horcajadas sobre el costado del cuerpo de su oponente. Coloca el costado de tu abdomen directamente sobre tu pecho con las piernas estiradas.

Hay tres variaciones de kesa gatame:

Este estilo de control lateral proporciona un control óptimo sobre tu oponente, al tiempo que ofrece varios ataques para elegir.

Cualquiera que sea el estilo de agarre que practiques, definitivamente deberías considerar usar kesa gatame.

Antes de entrar en los diversos ataques de este control lateral, debe saber cómo sostenerlo. Así es como mantienes el control lateral de kesa gatame.

Lo primero que debe saber sobre cómo mantener esta forma de control lateral es la posición del cuerpo. Conecta el lado de tu cuerpo justo en el centro del pecho de tu oponente.

Si te inclinas demasiado sobre tu oponente, te dará la vuelta. O si estás demasiado lejos de su pecho, recuperarán la guardia o se pondrán de pie.

Tus piernas también deben colocarse específicamente. Ten ambas piernas ligeramente estiradas o coloca el pie interior sobre la colchoneta como un ancla.

Lo siguiente es cómo controlas la cabeza y el brazo de tu oponente. Agárralo por encima del codo y levántalo mientras abrazas su cabeza y también lo levantas. Practique todos estos pasos para mantener un control lateral seguro de kesa gatame.

(Nota: también puede ahuecar la pierna con la mano abrazando la cabeza de su oponente para un mejor control y producir más presión).

Sostener las variaciones de kesa gatame tiene los mismos principios, pero con algunos detalles diferentes. Así es como mantienes las variaciones.

Para la variación de gancho por encima/por debajo, debes sujetar el brazo de tu oponente con la mano con el gancho por debajo. Mantener ambos brazos ligeramente fuera de la colchoneta para tener una mejor sujeción de la posición.

Cuando sostenga el kesa gatame inverso, abrace el cuerpo de su oponente para cerrar el espacio. También mueve tu cuerpo ligeramente hacia la cabeza de tu oponente para limitar el movimiento de sus brazos.

El primer ataque que detallaremos es el brazo americano con las piernas. También se llama bufanda con llave de brazo en captura y Sambo.

Para comenzar la preparación, mantenga los brazos conectados y coloque la hoja de su muñeca debajo del codo de su oponente. Levantarse sobre el codo creará una presión que podría hacer que golpee o que levante el brazo.

Empuje el brazo de su oponente hacia su pierna y engánchelo en su muñeca. Agarre en forma de S alrededor de la cabeza de su oponente y levante la cabeza mientras tira de la pierna hacia atrás para obtener el toque.

A veces, tu oponente estirará su brazo para escapar de tu bloqueo americano con tus piernas. Esto le da la oportunidad de bloquear un candado de brazo recto.

Engancha tu pierna de arriba sobre el brazo de tu oponente mientras llevas tu pierna de abajo contra su brazo. Empuje la rodilla inferior hacia arriba mientras presiona la rodilla superior hacia abajo para bloquear la sumisión.

Es posible que el bloqueo del brazo recto no funcione si tu oponente mantiene el pulgar hacia abajo. Si esto sucede, puede ir a la variación de bloqueo del brazo de patada de bicicleta.

Para hacer este bloqueo de brazos, deslice su cuerpo un poco más hacia adentro cuando llegue a la planta de su pie interior. Tu pierna exterior pateará hacia abajo como si estuvieras montando en bicicleta para ponerte esta variación de bloqueo de brazo.

Al sostener kesa gatame, muchos muchachos de BJJ intentarán escapar con el codo y tomar tu espalda. Intentar este escape te da la oportunidad de una barra de rodilla.

Cuando el talón de tu oponente pase por encima de tu pierna, vas a dar un paso atrás con la pierna interior. Luego, soltará su control y agarrará la pierna de su oponente con ambas manos en el tobillo/talón.

Abraza la pierna de tu oponente contra tu cuerpo, mientras aprietas su pie contra tu cabeza. A partir de ahí, simplemente arquee las caderas para bloquear la sumisión.

Puedes ver el desglose de las cuatro técnicas anteriores en este vídeo.

Si has visto el partido de Metamoris 4 entre Josh Barnett y Dean Lister, entonces viste este estrangulamiento. Es un estrangulador de compresión de pecho súper poderoso que es similar a un triángulo de brazo.

La configuración comienza sosteniendo el clásico kesa gatame y ahuecando tu muslo con tu brazo alrededor de la cabeza de tu oponente.

Desde aquí, quitas el control de tu brazo, nadas tu mano y pasas el brazo de tu oponente. Pellizcar su brazo contra tu cabeza y debería para evitar que se enmarque.

A continuación, cambia tus empuñaduras a una empuñadura en S invertida y tira de la cabeza de tu oponente hacia tu pecho. La presión aparece rápidamente y tu oponente siente que le están arrancando la cabeza.

Si lo prefieres, también puedes pasar a un triángulo de brazos tradicional desde el mismo control. Haz el mismo movimiento de natación con tu brazo superior para forzar el brazo de tu oponente a través de su cuerpo.

Luego, mantenga sus agarres y cambie su base para mantener su cuerpo plano contra la colchoneta y al lado de su oponente. Tome una respiración profunda y apriete con su cuerpo para bloquear la presión y obtener la sumisión.

Mire este desglose para ver cómo hacer las dos técnicas anteriores.

Kesa gatame puede ser miserable si se queda atrapado debajo. Es por eso que necesita aprender algunas formas de escapar de esta forma de control lateral.

El primer escape que puedes usar es el gancho de pierna. Es genial si tienes piernas largas y/o eres flexible.

Simplemente gire a su lado, enganche su pierna sobre la pierna de su oponente y escape de la posición. Este es un buen escape para usar si la pierna exterior de tu oponente está apoyada en su pie.

Si no puede enganchar la pierna de su oponente, el próximo escape que debe intentar es el puente y rodar. Comience la técnica abrazando el cinturón o la cintura de su oponente si está entrenando No-GI. Mantenga un agarre firme mientras hace un puente con su cuerpo para levantar a su oponente y hacerlo rodar hacia un lado.

El marco y el escape de empuje son buenos para usar cuando tu oponente está manteniendo el control lateral demasiado bajo. Todo lo que haces es enmarcar su cuello, sacar los pies, empujar y escapar.

En una tirada en vivo, debes tratar de mezclar todos estos escapes. Nunca intentes ir a un solo escape si no funciona la primera vez que lo intentas.

Ve de un escape al otro y sigue intentándolo hasta que encuentres un punto débil en el control de tu oponente.

Mira cómo hacer todos estos escapes en este desglose.

Usar kesa gatame es una excelente forma de control lateral para usar, pero necesita saber cómo sostenerlo correctamente. Aquí hay algunos consejos importantes para recordar al sostener kesa gatame.